Naši stariji trebaju jednako sna kao i mi mlađi. Nakon dobi od 18 godina, većina odraslih osoba treba sedam do devet sati sna, bez obzira na to u kojim se godinama života nalazili. Međutim, starije osobe često ne ispunjavaju taj uvjet. Oko 44 posto starije populacije proživljava nesanicu. Stanje je ozbiljnije u ovoj dobnoj skupini
