Zdrava pluća imaju vitalnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Pluća su sustav podrške za disanje. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), više od 235 milijuna ljudi pati od astme. Što možemo učiniti da naša pluća budu zdravija i jača te da budu imuna na viruse i druge bolesti? Određena hrana pomaže plućima da ojačaju, a to
U najvećem broju slučajeva padovi ne uzrokuju teške tjelesne ozljede, no kod starijih osoba mogu imati teže posljedice te zahtijevati bolničko liječenje. Nažalost, u nekim slučajevima može nastupiti invalidnost i smrtni ishod. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, procjenjuje se da u svijetu godišnje 424.000 osoba smrtno strada zbog pada. Trećina starijih osoba (iznad 65 godina
Osoba oboljela od Alzheimerovove bolesti i drugih oblika demencije zaboravlja događaje iz bliske prošlosti, smanjena joj je sposobnost koncentracije, usporeno je procesuiranje, ali i odgovaranje na pitanja. Također su prisutni problemi sa sluhom i vidom, nemogućnost čitanja ili razumijevanja uopće. Potrebno im je dati dosta vremena da bi odgovorili na pitanja i sl. Oboljela osoba ne može pronaći pravu riječ,
Određene biljke se već stoljećima se koriste za liječenje i očuvanje zdravlja. Neke biljke djeluju ljekovito na točno određene organe i stanja, dok druge imaju blagotvoran utjecaj na naše cjelokupno zdravlje. Mnogo se ljekovite biljke koriste u farmaceutskoj djelatnosti, a neke su prisutne i u kulinarstvu, kako za dodavanje arome tako i za miris. Dobra
Igra šah koju svi poznajemo nastala je na području Indije i od tada je prošla mnoge, mnoge varijacije. Na kraju, igra je migrirala u Perziju tijekom 7. stoljeća, gdje su se donosila dodatna pravila i poboljšanja. Šah se počeo širiti u Europi, Aziji i Rusiji tijekom desetog stoljeća, a stigao je do Iberijskog poluotoka kada
Palijativna skrb je sveobuhvatna (zdravstveno, psihološka, socijalna i duhovna) skrb s ciljem pružanja njege pacijentima s neizlječivim bolestima koje značajno skraćuju životni vijek. Svjetska zdravstvena organizacija opisuje palijativnu skrb kao postupak koji poboljšava kvalitetu života pacijenata i njegove obitelji suočenih sa smrtnom bolešću kroz prevenciju i olakšanje patnje putem ranog prepoznavanja te procjene i suzbijanje
Činjenica je da se starije osobe često mogu osjećati usamljene zbog raznih razloga. Voljeni i prijatelji se imaju obveze ili ih ne posjećuju često, a sve teže je napustiti kuću i sudjelovati u nekada dragim aktivnostima. No, tu je jedan izvor druženja koji ima višestruke koristi za starije osobe – kućni ljubimci. Prednosti kućnih ljubimaca
Najbolji način za unos vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari koje trebaju osobe svih dobi, a osobito stariji nisu suplementi nego balansirana prehrana. Dobar, uravnotežen plan prehrane – ispunjen voćem i povrćem, mliječnim proizvodima bez masnoća, puno tekućine, zdravim mastima, dobrim proteinima i cjelovitim žitaricama – trebao bi uvelike pomoći održavanju dobrog zdravlja. Ipak, mnoge
U mnogim slučajevima starije osobe našle su utjehu u pjesmama o ljubavi, životu i ostalim temama, dok neki od njih, motorički sposobni pronalaze novi životni put svirajući instrumente. Medicinski stručnjaci, domovi za starije i rodbina čine sve što mogu kako bi pomogli u skrbi za starije osobe, i iako je oprema za njegu u kući
Često se zanemaruje vrijednost fizikalne terapije za starije pacijente u staračkim domovima, a ona ima velike benefite u smislu poboljšanja fizičke kondicije i kvalitete njihova života. Fizikalna terapija i rehabilitacija koriste se za liječenje pacijenata koji boluju od raznih bolesti ili ozljeda. Terapija može poboljšati njihovu pokretljivost, snagu, fleksibilnost, koordinaciju, izdržljivost, pa čak i smanjiti